Creatina em Gummies
A Guday é a melhor amiga da sua melhor versão. A creatina da Guday é super prática, além de saborosa. Temos tudo o que a creatina em pó já tem, sem as partes ruins. 🍏
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Laudos Eurofins
Cada lote da Guday é testado pela Eurofins, laboratório independente. Os laudos abaixo confirmam o teor de creatina monohidratada da nossa creatina.
PERGUNTAS FREQUENTES
A creatina é um composto natural produzido pelo corpo a partir de aminoácidos. Ela atua como fonte rápida de energia para os músculos e o cérebro, ajudando no desempenho físico, na recuperação e na função cognitiva.
Mais energia e força nos treinos, recuperação muscular acelerada, ganho de massa magra, melhora cognitiva (foco e memória) e até suporte à saúde óssea ao longo do tempo.
Sim. A creatina monohidratada é um dos suplementos mais estudados do mundo, com mais de 30 anos de pesquisa comprovando sua segurança quando consumida nas doses recomendadas.
Os primeiros efeitos (mais disposição e força) costumam aparecer em 2 a 4 semanas de uso contínuo. Para ganhos consistentes de massa magra e performance, o ideal é manter o consumo diário por pelo menos 8 semanas.
A dose recomendada é de 2 unidades por dia, o que equivale a 3g de creatina monohidratada. Pode ser consumida a qualquer hora do dia, com ou sem treino.
